요즘 혼자 화내고 혼자 달래는 모습이 많이 보여요
길가다가 마음에 안드는 일이있을때 혼자 화내고 혼자 달래는 모습이 많이 보입니다 옛날에는 이런일 없었는데 요즘들어 회사에 대한 스트레스가 늘면서 이런일이 잦아 드는 느낌이 듭니다회사 가기전에도 너무 힘들고 퇴사하고 싶은 마음이 듭니다. 하고싶어도 무서워서 못하겠습니다. 회사에서 더 힘들게 할까봐.. 너무 힘듭니다.제가 산업 기능요원이라 함부로 퇴사도 못합니다. 그리고 요즘 갑자기 눈이 핑돌기도 하구요 이상한 소리도 들립니다.그런데 가끔 제가 들린걸 말했다고 하네요 어떻게 해야할까요? 병원 가봐야 할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
최근 화가 많이 나셔서 힘들어 하고 계시는 것 같네요. 감정 조절에 문제가 생긴것은 아닌건지 하는 생각이 듭니다. 여러 이유를 생각해 볼 수 있겠지만, 우울감이 심하다면 우울증에 대한 평가가 필요합니다. 하루 중 거의 대부분, 거의 모든 날의 우울한 기분은 우울증의 가장 중요한 증상입니다. 물론 그외에 흥미의 뚜렷한 소실, 체중이나 식욕 관련 증상, 수면 관련 증상, 정신운동성 초조나 지체, 거의 매일 피곤함이나 활력 상실, 무가치함이나 부적절한 죄책감, 집중력 감소, 반복되는 죽음에 대한 생각 등의 주요 증상들에 대한 평가가 필요합니다. 우울하다고 모두 치료가 필요한 것은 아니지만, 지속적인 우울감에 노출이 되거나 여러 이유들로 인해 뇌의 신경전달물질 등에 이상이 생겨서 우울감을 벗어나기 힘든 경우라면 정신 건강의학과 치료가 도움이 됩니다. 현재 증상들이 본인의 직업적, 사회적 기능에 심대한 영향을 주고 있는 상태라면 방치 하지 마시고 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아 보시길 권유드립니다.
질문자님의 건강을 기원드립니다. 답변이 도움되었으면 합니다.
- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
스트레스로 많이 힘드시지요.
걱정스러운 증상이 있을 때에는 병원을 방문해 상담받아보시는 것이 좋겠습니다. 혼자 견디려 하지 마시고 도움을 청해보시기를 바랍니다..
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.