생활
오메가3의 종류는 어떻게 다른가요?
피를 맑게 해준다는 오메가3 를 보면 1세대, 2세대, 3세대 혹은
rTG와 같은 여러 종류가 있는거 같은데요
오메가3의 종류는 어떻게 다른가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 엄청난흰죽지38입니다.
오메가 3은 3가지의 형태가 있고 이는 정제하는 방법에 따라 달라집니다. 오메가-3는 불포화 지방산입니다. 불포화 지방산은 착한 지방으로 우리 몸에 도움이 되는 다양한 역할을 합니다. 우리 신체는 오메가-3을 생성하지 못하기 때문에 음식 섭취나 보조제를 통해 섭취해야만 합니다. 오메가-3를 구성하는 주요 성분으로는 EPA, DHA, ALA 등이 있습니다