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하얀도화지113
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견과류나 고등어에 들어 있는 오메가3성분에서 3은 무엇을 뜻하나요?

안녕하세요

견과류나 고등어에 많이 들어 있다는 오메가 3 성분 에서

'3' 이라는 숫자 는 무엇을 의미하는 건가요??

또한, 오메가3를 먹으면 인체에 어떤점이 좋나요? (혈액 개선? )

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