뭔가를 만지거나 시간이조금지나면 손이 찝찝해서 견디기힘들어서.손을 자주자주씻습니다
그러다보니 손이 거칠하고 핸드크림을발라도 의미가없이 계속 씻고있네요 ㅜㅜ
조금좋아질수있는방법 없을까요?
안녕하세요. 몽탱구입니다. 손이 상할만큼 자주 손을 씻는건 확실히 강박이 조금 있어보입니다. 보통 불안한 상태일때 강박행동이 많이 생긴다고 하는데요. 꼭 필요하지 않은데도 손을 씻고 싶은 마음이 자꾸 올라오면 그 순간에 어떤 것 때문에 불안한건지 한번 주변을 둘러보세요. 마음 상태도 살피시구요. 증상이 더 심해지거나 통제가 안되는 기간이 길어지신다면 전문가에게 도움을 요청하는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 청초한누에208입니다.
저도 그런데 그걸 강박이라고 생각하는게 문제인 것 같습니다. 손 자주 씻으면 질병관리에 도움도 되고 좋은 것 같습니다. 아주 심하지만 안다면 각정 안해도 좋을듯합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 억지로 참는거 보다 손씻는게 차라리 낫지 않을까요. 보습을 위해 핸드크림이나 바세린 더 자주 발라 주시면서 피부 케어 해주세요
