식사을 하고 바로 후식으로 과일을 먹으면 왜 안 좋을까?

식사을 하고 바로 후식으로 과일을 먹으면 몸에 좋지 않다고 드시는게 삼가하라고 하는데 왜그런가요.

습관적으로 먹는건데 안 먹는게 좋다고 하네요.ᆢ