남녀 아이언(7번) 비거리 평균은 얼마일까요?

남자와 여자의 7번 아이언 비거리가 얼마인지 궁금합니다. 거리가 너무 안 나오는것 같은데 평균이 얼마인지 보고 평균이상 치기위해 연습하려고 합니다.