허리밑쪽 척추가 살짝 휘어있다고 들었고 통증이 너무 심해서 통증의학과에서 치료 한달정도 받았어요
괜찮은가 싶더니 요즘 또 통증이 심해졌어요
허리 근육이 굳어있고 코어가 약하다고 하셨는데
병원을 다시 다녀야 할까요? 아니면 어떤 운동을 해야할까요?
