안녕하세요. 조영지 약사입니다.
방광염에 획기적인 식이요법 및 습관이라는 것은 없습니다. 일부에서 유산균제제, 크렌베리 주스, 비타민c, 녹차 등의 효과를 보고하고 있지만 널리 받아들여지고 있지 않습니다.
다만 배변이나 배뇨 후 회음부 및 항문 세척 시 앞에서 뒤로 세척하는 습관이 중요할 수 있고 부부관계 전후에 생식기를 청결하게 하고 부부관계 직후에는 배뇨하는 습관이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^