아침에 출근 준비하느라 바쁜데, 먹는 것도 소홀히 할 순 없고,,, 해서 감자 삶아서 먹고, 달걀 후라이해서 먹고 하는데요....
식사대용으로 추천받을 수 있는 간편식 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.
삶은 계란 두 개를 채소와 함께 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져 점심식사로 좋아요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 아침 식사 대용으로 먹을 수 있는 음식으로 플레인 요거트에 과일을 올려 먹거나 프렌치 토스트를 먹는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 비장한집게벌레151입니다.
사골농축액을 물에 타서 먹으면 만들기도 간편하고 먹기도 간편하여 자주 그렇게 먹고 갑니다
안녕하세요. 박식한반딧불216입니다.
저는 귀리 가루와 우유를 섞어서 먹는데 아침으로 든든하기도 하고 귀리에 좋은 성분이 많아 건강에도 좋습니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
선식 이랑 삶은달갈 바나나 조합이 아침으로 든든하고 좋더라구요 한번드세보세요 든든합니다.
안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.
미숫가루 한잔도 간편식으로 나쁘지 않습니다.
시리얼도 좋고, 고구마 삶고 우유랑 같이 갈아서 먹어도 좋아요
안녕하세요. Kevin2입니다.
무가당 두유,단백질 바,시리얼 정도가 있습니다.추천,좋아요 눌러 주시면 감사합니다.
