의료상담
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
신발로는 발목을 보호하는 효과를 기대하기 어렵습니다. 최소한 발목보호대를 사용해야 하겠고 부종이나 멍이 있는 상황이라면 병원에서 부목을 처치받는 것까지도 고려해야 합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
발목 인대 부상을 입었을 때 웜업부츠 사용에 대해 고려하시는군요. 웜업부츠는 발과 발목 주변을 따뜻하게 해주어 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 특히 무용과 같이 유연성과 근육의 움직임이 중요한 활동을 하기 전에 유용할 수 있습니다.
그러나, 발목 인대 부상의 경우, 특히 인대가 늘어난 상황에서는 조심스러운 접근이 필요합니다. 웜업부츠는 일반적인 상태에서 근육과 인대의 워밍업을 도와주지만, 이미 손상된 인대에 대해서는 반드시 의사나 물리치료 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 부상 부위에 부적절한 열이나 움직임이 가해질 경우 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.