커피를 마시면 왜 집중력이 좋아지나요?
안녕하세요. 커피를 자주 마시는건 아니지만 시험기간 전후로 집중을 위해서 마시는 편인데요.
실제로 커피를 마시고 공부나 책을 읽으면 글씨도 더 뚜렷하고 기억에도 선명하게 남는거 같아요.
커피에 무슨 효능이라도 있는걸까요? 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 여전히one팀입니다.
커피를 마시면 각성 효과가 있기 때문에 그렇게 느끼실 수 있습니다.
그렇다고 많이 마실수록 무조건 더 좋은 상태가 되진 않고 오히려 해가 될 수 있기 때문에 적당한 양만 드셔야 됩니다.