잔기침 줄이고 싶은데 어떻게 하며 좋을가요?

잔기침이 너무 많이 나서 고생중인데요. 계속 목이 간질간질하다보니 기침이 많이 나는데요.

잔기침 줄이고싶은데 어떤방법이 좋을가요?