술은 적게 머그면 건강에 도움이 되나요?

Question

몸이 안좋을때 사람들이 술은 한잔 ~ 두잔정도 먹으면 좋다고 할때가 있는데요.

정말 술은 적게먹으면 건강에 도움이 되는건가요?

아니면 그냥 농담인건가요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 몸이 안좋을때 사람들이 술은 한잔 두잔정도 먹으면 좋다고 하는건 다 거짓말 입니다. 술쟁이 들이 본인들이 좋아하니 그런이야기 하는것입니다. 몸이 아프면 병원가서 주사맞고 약처방 받아서 약을 드시는것이 가장 좋은 방법입니다.

Answer 2

술을 적게먹는 것도 필요하지만 무엇보다도 간이 회복할시간을 주는게 더 중요하다고 말하는 사람도 있습니다. 간은 우리몸에서 술을 해독하고 손상된 간세포도 회복을 해야하는데 이런 회복기간을 주지 않으면 오히려 술을 매일 적게 마셔도 문제가 크다고 들었습니다.

Answer 3

술을 적게 마시는 것이 건강에 도움이 된다는 주장도 있지만, 이는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일부 연구에서는 적당한 음주가 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 하지만, 일반적으로 술은 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 크기 때문에, 적은 양이라도 지속적으로 마시는 것은 신중해야 합니다. 건강을 위해서는 술을 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다.