약·영양제
미네랄캡슐은 언제 섭취하는게 제일 졸나요?
성별
여성
나이대
25
저는 현재 먹는 약이 많아 저녁식사 후 1시간 후에 먹고있습니다
언제 섭취 해야 흡수율리 가장 좋을까요? 낮 저녁중에도 언제가 더 좋은지 알려주세요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 미네랄 성분인지 알려주시길 바랍니다.
칼슘, 마그네슘이라면 저녁시간이 좋고 철분제라면 취침전공복이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
미네랄 성분들은 시간과 특별히 상관이 없기 때문에, 편한 시간에 복용하셔도 괜찮습니다
현재 낮에 복용하는 약이 많으시다면 지금처럼 저녁 식사 후 드시는 것도 상관없습니다
혹시 모를 위장장애를 줄이기 위해서 식사 후 30분 내로 드시는 것을 추천드립니다
구체적으로 어떤 제품인지 알려주신다면 성분을 자세히 확인하고 더 자세한 답변을 드릴 수 있습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
미네랄들은 위산에 의해 흡수가 촉진됩니다. 따라서 식사 후에 드시면 되며, 활동을 하는 점심보다는 저녁 식후에 드시는 것이 휴식을 취하는 시간이라 흡수에도 더 좋습니다.
지금처럼 식후 1시간 후에 드셔도 문제 없을 것 같습니다.
도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘, 마그네슘의 경우 숙면에 도움이 돼서 저녁식후에 드시면 좋구요.
위가 튼튼하시다면 저녁 공복에 먹어도 괜찮아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.