안녕하세요.흔히들 아침에 먹는 사과는 금사과라 하는데요.아침에 먹는 사과의 효능에는 어떤것이 있을까요?그리고 저녁에는 사과을 먹지말라고 사실일까요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후 소화가 잘되도록 돕습니다.
사과는 아침 공복에 꾸준하게 먹게 되면 장 운동을 더욱 활발하게 해주어 배변활동에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 추위타는돌꿩95입니다.
사과에는 식이섬유의 하나인 '펙틴'이 풍부해서, 변비로 고생하는 사람이 저녁에 사과를 먹으면 오히려 배변 활동에 도움이 된다고 합니다.
특히 아침에 사과를 먹으면 모닝응가를 잘 보도록 해줍니다. 그래서 금사과인 겁니다
안녕하세요. 월고수천입니다.
아침에 일어나서 먹는 사과는
사과의 유기산성분이 위의 활동을 촉진시켜 위액분비를 촉진시킵니다.
그리고 소화 흡수가 잘되서 하루를 잘 시작할 수 있습니다.
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