아침에 먹는 사과는 왜 몸에 좋나요?

아침에 먹는 사과는 금사과라고 하는데 특별한 이유가 있나요? 아침 점심 저녁에 먹는 사과의 효과가 다른건가요? 아침에만 몸에 좋은건가요?