생활
계속 같은 자리에 앉아서 일하면 허리가 아픈데 왜일까요?
안녕하세요.
제가 최근에 책상 앞에서 오랜 시간 앉아서 일하다 보니 허리가 자꾸 아픈데요.
앉는 자세가 나쁜 건지, 아니면 앉아 있는 시간이 너무 길어서 그런 건지 잘 모르겠어요.
왜 그런걸까요?
그리고, 혹시 앉아 있을 때 허리가 아픈 걸 예방할 수 있는 좋은 방법이나 스트레칭 방법이 있다면 알려주시면 좋겠어요!
좋은 답변 기대하겠습니다.
즐거운 불금되세요!
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