목디스크때문에 팔이힘든데 운동만으로개선되나요?

Question

목디스크때문에 팔이 저릿저릿하고 자주 담이와서 힘들어요

아직 수술단계는 아니라하는데

운동만으로 개선될까요?

왜 저는 왼쪽만 담이오고 팔이 저릴까요ㅠㅠ

좋은 운동법이 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목디스크로 고생하고 계신 것 같습니다.
통증이 심하실때는 정형외과나 신경외과 내원하셔서 약물치료, 물리치료, 도수치료도 고려해보시길 바랍니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발행한 목 운동 방법을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103587&cid=63166&categoryId=51020
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