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산뜻한낙지139
산뜻한낙지139

제 증상이 공황장애일까요????

어느 순간부터 심장이 두근거리는 날이 많아지고, 심할 땐 어지럽고 손이 떨립니다. 대수롭지않게 여겼는데, 우연히 TV에서 말하는 공황장애 증상을 보고 제가 공황장애가 아닌가 생각이 들었습니다! 요즘 스트레스가 심하고, 가슴이 답답한 것이 심하면 숨이 막히는 느낌이 들 때가 잦아집니다! 그리고 사람들이 많은 곳을 가면 더 어지럽고 힘든 것 같아요.

혹시 공황장애라면 무조건 진료를 받아야하나요? 약 없이 나아질 어떤 방법이 있을까요???



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