아침식사로 간단하게 먹을 수 있는 음식은 뭐가 있을까요?

Question

아이가 입이 짧은데 아침은 꼭 먹여야할것 같아서 뭐든 먹이고 있어요. 국이랑 밥, 과일, 시리얼, 빵, 떡 이걸로 돌려 먹이고 있는데 이거 말고도 아침식사로 아이에게 좋은 간단한 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

여러가지 채소나 견과류 토마토 등을 넣은 샌드 위치 같은 것은 어떤가요?

우유와 같이 드시면 괜찮을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

아침식사로 영양가 있으면서도 간단한 음식으로 오트밀을 추천드립니다. 끓여드시거나 불려드시면됩니다