과일이 몸에 좋기만 할지 의문이 듭니다.

Question

과일을 먹다보면 과일이 너무 달아서 몸에 좋기만 할까?라는 생각이 들곤 합니다.

설탕과는 다른 당분이겠지만 과일이 몸에 안좋은 영향을 끼치기도 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

과일 중에는 당도높은 과일도 있기 때문에

지나치게 섭취하면 혈당이 올라가거나

살찌게 되는 원인이 되기도 합니다

Answer 2

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 어느 몸에 좋은거라도 과하게 먹으면 좋지 않습니다 과일도 당성분이 있어서 당뇨환자나 과도하게 섭취하지 않는게 좋습니다