요즘 너무 더운데 에어컨 온도는 몇도로 맞추는게 좋아요?

요즘 너무 더워서 에어컨 안틀고는 살수가 없네요ㅜ 계속 틀자니 춥고 끄자니 덥고 몇도로 유지해서 쭉 틀어놓는게 좋을까요? 궁금하네요