안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
식후 1시간 혈당 수치가 270으로 나오는 것에 대해 걱정이 되실 수 있습니다. 식후 혈당이 높게 나오는 경우는 종종 발생할 수 있으며, 식사 내용, 식사량, 신체 활동 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 현재 당화혈색소가 5.5로 비교적 정상 범위에 있으나, 식후 혈당 관리 역시 중요합니다.
일단 식사 후 혈당이 급격하게 증가하는 것을 방지하기 위해 식사 내용을 조금 조정해볼 수 있습니다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 혈당 변동을 완화할 수 있는 식이섬유와 단백질의 비율을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식후 산책 같은 가벼운 운동을 통해 혈당을 낮추는 것도 좋은 방법입니다.
약물 복용 여부에 대해서는 현재 공복혈당과 당화혈색소가 정상 범위에 있는 점을 고려할 때, 즉시 약물 복용이 필요하지는 않을 수 있습니다. 그러나, 일정 기간 동안 식이 조절과 운동을 통해 관리해보시고, 그럼에도 불구하고 높은 혈당이 지속된다면 병원에서 전문의와 상의하여 추가적인 평가 및 치료 계획을 고려해보는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.