더 좋은것만 먹고 잠도 더자고 했는데 여드름은 왜 더 날까요?

제가 이전보다 잠도 1시간 더 자서 총 7-8시간 자고

음식도 이것저것 더 잘 챙겨먹고있어요(견과류,과일등)

유제품도 거의 안먹고 초콜릿도 안먹는데

관리하기 전보다 더 나는 이유는 뭘까요~?

미치겠어요 얼굴 전체적으로 그래요. 염증성, 화농성 골고루 있어요.

여드름약은 부작용이 있어서 먹기 싫은데 그거말곤 답이없나요..?