평소에 종합 비타민제 하나고 비요틴 보중제 하나씩 먹고 있습니다. 단 체중 감량중 추가로 더 먹어줘야 하나요?
혹은 체중 감량중에 꼭 따로 챙겨 먹으면 좋을만한 비타민제가 따로 있을까요? 궁금 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트 하실 땐 대사 기능을 활발히 높여주는 게 좋기 때문에
비타민B군제제와 미네랄을 따로 챙겨드시는 게 좋습니다
이외에도 오메가3는 만성염증 감소에 도움이 되서 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
