곧 입대를 하는데 스트레스를 어떻게 풀어내야할까요?

Question

곧 입대를 하는 20대초반 청년입니다.

대학교도 휴학하고 아직 하고싶은게 너무 많은 나이인데 정신적으로 너무 스트레스를 받습니다.

어떻게 이겨내야할지 벌써부터 막막합니다. 도와주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

입대전까지 젊음을 만껏 느끼시길 바랍니다. 군복무를 마칠때쯤 되면 현실에 대한 불안이 닥칠 수도 있습니다.

그때가 되면 자신이 해야 할 일과 방향을 스스로 결정하는 시기여서 또한차례 스트레스가 닥칠 수 있습니다.

입대전에 생기는 스트레스는 님께서 하고 싶은 것을 마음껏 하시면서 풀어갈 수 밖에 없습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

군생활을 하시면서 무엇을 하실지 지금부터 계획하신다면 시간을 효율성 있게 사용하실 수 있으실 겁니다.

시간이 아까워서 군대에 가기 싫어하는 마음도 있겠지만 내가 부족한 어학적인 부분이나 재학 중인 전공 부분에서

보완을 해나가면서 시간을 보내야 겠다는 마음을 지니신다면 조금이나마 위안이 될 수 있을 것입니다.

건강하게 다녀오시길 응원하겠습니다.