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새해 결심 잘 지키는 방법은?

지금 새해 결심만 몇 십 번째인데 돌이켜보면 결심을 끝까지 지켜낸 적이 거의 없더라구요. 금연이나 운동 결심은 특히 매년 새해 결심 하는 것들인데 매번 실패해서 슬프네요. 새해 결심을 잘 지키셨다면 그 노하우와 꿀팁 등을 귀띔해주세요. 감사합니다.

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