치킨을 매일 1마리씩먹으면 살이엄청찔까요?

Question

제친구가 1주일을 쉬지않고 매일 치킨을먹는데 나중에 엄청 살이찔거같은데..아직은 괜찮더라구요 엄청 찌게되지않을까요??

Answer 1

안녕하세요

닭의크기, 조리방법에 따라 다르겠지만 아무래도 열량이 높은식품이다보니

자주 섭취하게되면 체중증량에 영향을 미칠것으로 보입니다

Answer 2

치킨 과다섭취의 경우 부작용으로. 고칼로리로 인한 체중 증가. 포화지방 함량이 높아서 심장병과 뇌졸중의 위험. 튀긴 음식의 소화 문제 우려. 나트륨 섭취 증가로 인한 심혈관건강 문제 등이 발생할 수 있으므로 적절한 섭취를 권장합니다.

Answer 3

기본적으로 치킨을 매일 한 마리씩 먹게 되면 단백질은 물론 트랜스 지방섭취가 굉장히 많이 늘어나게 되면서 비만의 원인이 되기 때문에 운동을 하지 않는 이상은 살이 엄청 질 것 같습니다