안녕하세요.
변비는 7일 이상 변을 보지 못하면 변비라고 하더라구요.
매일 변을 보면 개운하고 좋겠지만 먹는 음식에 따라서
변 보는 횟수가 달라질 수 있습니다.
육류 위주의 식습관을 가시지면 변을 보는 횟수가 적어질
수 있습니다.
반대로 채식위주와 나물 위주로 식이섬유가 많은 음식을
먹으면 식이섬유 자체가 변을 내보내는 역할을 하기 때문에
자주 보게 됩니다.
충분한 물 섭취와 식이섬유가 풍부한 식단으로 먹었에도
불구하고 변비가 생긴다면 소화기 내과에 가서
검사 및 진료를 받아보셔야 합니다.
대장이 연동운동을 하지 못하게 되면 변이 장에 자꾸
정체되어 있어서 숙변이 생긴다고 합니다.