하루에도 수백번씩 널뛰는 제 감정이 너무 힘든데
감정을 잘 다스리려면 어떻게 해야 하나요?
감정을 잘 다스리려면 제가 지금 어떤 기분상태인지를 먼저
파악해야 할 거 같은데
그걸 잘 모르겠어요! ㅠㅠ
답변 부탁드립니다.
