안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
3살 아기가 밥을 잘 먹지 않는 경우, 영상이나 책을 활용하는 것도 한 방법이지만, 이를 줄이고 식사에 집중할 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다. 우선, 식사 시간을 즐거운 경험으로 만들어주세요. 예를 들어, 식사 중에 가벼운 대화를 나누거나, 아기가 좋아하는 이야기를 하면서 식사를 하도록 유도할 수 있습니다. 또한, 식사 전후에 아기가 좋아하는 활동을 할 수 있도록 하여, 식사 시간이 끝난 후에는 원하는 활동을 할 수 있다는 기대감을 주는 것도 효과적입니다. 아기가 스스로 먹을 수 있도록 작은 그릇에 음식을 담아 주거나, 손으로 잡기 좋은 음식을 제공하는 것도 도움이 됩니다. 식사 후에는 아기가 잘 먹었을 때 칭찬하고, 긍정적인 피드백을 주어 다음 식사에 대한 동기를 부여해 주세요. 이렇게 점진적으로 식사 습관을 개선해 나가는 것이 중요합니다.
