건강식품 약들은 언제 먹어야할까요

Question

성별

남성

나이대

34

안녕하세요 더는 34살 직장인 입니다.

요즘들어 건강에 관심이 생겨서 여러 건강식품 약을 주문했는데요.

어떻게 언제 먹어야 하는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

무슨 영양제를 샀는지부터 알려주셔야 어떻게 먹는지 알려드릴 수 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

건강식품마다 먹는법이 달라서 무슨 영양제를 주문하셨는지 알려주시길바래요.

비타민제들은 아침, 마그네슘이나 칼슘같은 것들은 저녁이 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분에 따라서 다릅니다. 어떤걸 드시는지 올려주시는게 좋겠습니다.

일반적으로 비타민류는 그냥 식후로 복용하시면 되고 유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

현재 드시고 있는 영양제의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.

일반적으로 영양제는 식사 후에 많이 먹습니다. 영양제마다 먹는 시간이 모두 다릅니다.