스트레스가 심각해질 경우 건강문제가 발생하나요?

스트레스는 일상생활을 하다가도 받게되는거같은데요 스트레스가 심해질경우에는 건강에어떤 문제가 발생하고 스트레스를 푸는 방법 알려주세요