얼마전 인터넷에서 검색을해서 보니 칫솔질을 하는데 보통 3분정도 해야한다고 알고 있었는데 꼭 그렇지 않다고 하더라구요 3분도 긴시간이라고 하던데 정말 칫솔질은 3분동안 해야하는게 맞는건가요?