식사후 바로 누우면 왜 두통이 생길까요??

Question

밖에서 식사하면 덜한데

집에서 식사하면 꼭 눕게되는 습관이 있어요

영양식으로 밥잘먹고 눕게되면

늘어지고 낮잠도 자고 하다보면

두통이 느껴지기도 하는데 두통이 너무 심하면

구토를 하기도 하네요

소화불량으로 두통과 구토를 할수도 있나요??

건강에 이상이 있어서 일까요???

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사를 하고 나서 바로 눕게 되면 당연히 소화불량이 생기게 됩니다. 소화가 잘 안되면 구토가 유발될 수 있고 이차적으로 두통도 동반될 수가 있답니다. 특별히 건강에 이상이 생긴 것은 아니나 식후에 바로 눕는 생활 습관이 좋은 것은 아니기 때문에 구토와 두통을 줄이기 위해서는 식사 후 3시간 이내에는 눕지 않도록 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 혹여 증상이 이미 생긴 경우라면 두통약과 소화제를 같이 드시면 좋아질 겁니다.

서민석 드림