아랫니 안쪽 치석관리 방법문의
안녕하세요
아랫니가 반듯하게 가지런하지 않아서 그런지
아무리 양치질을 해도 안쪽에 자꾸 치석이 생깁니다.
1년에 1번씩 치과가서 스케일링하고 있는데
병원에서도 아랫니 안쪽 신경써서 양치를 하라고 하는데
효과적인 양치 방법이있을까요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
일단 아무리 가지러하다고 해도 치석은 생기는 부위입니다. 해당 부위는 타액(침)이 모이는 곳으로 타액에는 많은 양의 미네랄 등이 포함되어 있어 타액이 저류하는 곳은 다른 부위에 비해 치석이 많이 쌓이게 되며 이 부위가 앞쪽 아랫니입니다. 물론 가지런하지 않은 경우에도 많이 생길 수 있지만 가지러한해진다고 해도 잘 생기는 부위이며 양치를 꼼꼼히 하고 주기적으로 치과를 방문하는 방법 밖에 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
아래 앞니 안쪽은 누구나 치석이 잘생기는 부위입니다. 더군다나 치열이 좋지 않다면 양치하기가 더 어렵습니다 .칫솔을 세워서 하는게 가장좋은 양치 방법이고, 워터픽등을 사용해보시면 그나마 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
칫솔질로는 잘 관리할수 없는
치아사이사이면을 관리할 수 있는것이 치실과 치간칫솔입니다.
(어느것이 정답이다라고 말할 수는 없고 자신의 상황에 맞게 선택하시는것이 좋습니다. )
매일 치실이나 치간칫솔을 해주시는것이 좋습니다.
다만, 너무 과하게 잇몸을 자극하는 방법으로 하시면 안됩니다.
치간칫솔의 사용법
바깥에서 안쪽으로 사용후에 반대로 안쪽에서 바깥쪽으로 사용도 하셔야합니다.
강한 압력으로 하면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의하셔야합니다.
치간칫솔에도 사이즈가 있으니 치아의 크기마다 다르게 써주셔야합니다.
작은 사이즈를 통해 앞니 쪽 부분을 해주셔야하고
큰 사이즈를 통해 어금니 쪽 부분을 해주셔야합니다.
치실의 사용법
보통은 치실 길이를 20~30센치 정도라고 하지만
적응이 되면 좀더 짧게 잡아도 됩니다.
치실을 넣은 후에 가로로 왔다갔다 하시면 안되고, 상하 운동을 해주셔야합니다.
가로로 왔다갔다를 심하게 하시면 잇몸에 염증이 생겨
오히려 치아사이가 벌어지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
아랫니 안쪽과 어금니 볼 쪽면에 치석이 많이 생기는 이유는 침샘 분비관이 위치하기 때문입니다.
혀 밑에는 악하선과 설하선에서 분비되는 침이 항상 고여있고 악하선의 침성분은 이하선에서 나오는 침보다 끈적끈적한 뮤신 성분이 많이 포함되어 있어 혀 밑 공간은 다른 부위보다 치석이 생길 확률이 높습니다.
사람마다 구강환경(타액, 세균)의 차이가 있기 때문에 치석 생성도 개인차가 있습니다.
치석을 예방하는 방법은 올바른 칫솔질과 구강검진 입니다.
스켈링주기는 구강관리능력에 따라 다릅니다.
1년주기-구강 위생관리가 잘 되는경우.
6개월주기-치은염, 치주염이 경도일경우, 교정유지장치가 있는경우, 치열이 고르지 못한경우.
3개월주기-치은염, 치주염이 심한경우.
더욱 세심한 양치질이 필요하고 스켈링 주기를 줄여도 좋을것 같습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
아래 앞니 뒤쪽은 침샘이 있어서 치석이 잘생기는 부위입니다.
칫솢링를 해도 치석이 잘 생긴다면 치실을 같이 이용하여 치석이 잘생기는 부분을 관리해 준다면 치석이 생기는 빈도가 줄어들수 있습니다.
참고 - 올바른 치실 방법