안녕하세요. 이영훈 과학전문가입니다.
오랫동안 운동을 해온 사람의 혈관이 두꺼워지는 것은 규칙적인 운동에 대한 생리적 반응인 혈관 리모델링으로 알려진 현상 때문일 수 있습니다.
규칙적인 운동, 특히 유산소 운동은 혈관 건강과 기능을 개선하는 등 심혈관 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
운동하는 동안 근육의 산소 및 영양소 요구량이 증가하면 근육으로 가는 혈류량이 증가합니다.
이렇게 혈류가 증가하면 혈관을 이완하고 확장하는 데 도움이 되는 산화질소 생성 증가, 혈관 성장 및 리모델링을 촉진하는 성장 인자 방출 증가 등 혈관에 여러 가지 적응 반응이 유발됩니다.
시간이 지남에 따라 규칙적인 운동은 혈관, 특히 여러 조직과 기관으로 가는 혈류를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 작은 동맥인 세동맥의 직경과 두께를 증가시키는 등 혈관의 구조적 변화를 가져올 수 있습니다.
