밤마다 애들이랑 같이자면서 제대로 잠을못자고 있습니다. 애들도 뒤척이구요. 제 체력이 너무떨어져서 잠자리독립을 시도하려고 하는데요. 지금시기에 독립 시켜도 괜찬을까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
처음 잠자리 독립시기는 생후3~6개월이며,
시기를 놓친경우 만2~3세 잠자리를 독립 하시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
잠자리가 불편하다면 독립을 시켜주셔도 좋으나
갑작스러운 독립은 아이에게 불안감을 줄수있기에
우선 자기방을 만들어주고 그방에 익숙하고 안정을 느끼도록 해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분리수면은 정해진 시기는 없습니다. 가정마다 성향의 차이로
인해 이른시기에 시작하는 가정도 있고 늦은시기까지
하지 않는 가정도 있습니다.
분리수면의 장점은 아기와 엄마아빠 수면질을 상승시키고 아기의 자립심을
높일수 있다고 합니다. 다만 너무 이른 시기 분리수면은 돌발상황에 대처가 늦을수 있습니다.
아이에게 분리수면에 따른 정서불안 등을 예방하기 위해 사전 조율이 필요해보입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 어느정도 컸기에 지금부터
분리수면은 점차 시간을 늘리고 하는 등
연습해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
독립 수면 시기는 보통 초등학교에 들어가게 되면 자연스럽게 독립을 하게 되는 것 같아요.
자신의 방에서 놀다가, 공부도 하다가, 잠까지 이어집니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
잠자리 독립시기는 무엇보다 아이들의 이해와 협조가 필요합니다
부모의 강요에 의해서 독립 수면을 하게 되면 아이는 큰 트라우마를 겪을 수 있답니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
너무 급하게 분리수면을 하다보면 오히려 부작용이 있을수 있으므로 단계적으로 서서히 해주는게 좋습니다. 단번에 하는건 실패할 확률이 높거든요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
아이들의 동의를 얻어 잠자리 분리를 하는 것이 좋으나 대부분 아이들이 부모님과 함께 자고 싶어합니다.
우선 아이방을 꾸며주시고 좋아하는 캐릭터나 장난감 등을 통해 방에 대한 애착을 갖을 수 있도록 해주세요.
아이방에서 부모님이 아이와 함께 잠자리에 누웠다가 아이가 잠들면 이동하는 등의 방법으로 천천히 시도해보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
4세면 분리수면을 해도 되긴 하지만 아이가 불안감이 없어야 합니다.
제일 중요한 것은 혼자서 잠을 자야 하는 이유에 대해 정확하게 알려주시고, 불안감을 해소시켜 주신 후에 분리수면을 시도하시기 바랍니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
지금시기에 독립하는아이도 많으며
그전에도 가능한아이가있답니다
지금부터꾸준히 수면교육을해주세요
안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠지리 독립을 원한다면 시도해 보세요.
안정적인 수면 환경을 마련해주세요.
