짜게먹고 물을 많이 먹으면 별문제 없나요?

짜게 먹는걸 좋아하는데요.

건강에 안좋다는건 아는데 싱겁게 먹는것도 싫어서요.

먹던대로 먹고 물을 많이 먹으면 희석되어 괜찮을까요?