종합 비타민을 먹게되면 머가 좋은가요?
요즘 영양제가 필수인거처럼 많이드시던데 그중에서도 종합비타민은 필수적으로 하나 정도는 드시던데 그걸 먹으면 어떤 좋은점이 있는 건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한직박구리233입니다.
1. 비타민 A 신체의 저항력을 강화시키는 어떤 면역기능, 생식 등 다양한 곳에서 필요합니다.
2. 비타민 B에너지 생성과 피로 회복에 도움을 주는 비타민 입니다. 이 경우 어느 하나만 결핍되더라도
기본적인 세포 기능에 큰 영향을 끼치므로 꼭 챙겨줘야 합니다.
3. 비타민 C세포소산 방지, 피부 미용에 탁월한 효과를 보이는 비타민입니다.
