무척이나 고민인데 교정이 되지않네요ㅠㅜ 도움이

Question

대안이나 조언을 해주실 분 계실까요

평일 10시간 근무 후 자기계발 3-4시간 후 집으로 퇴근합니다

월-금요일은 6개월간 루틴이 잘 되서 습관이 되었는데 문제는 집에 들어가면 주말에는 아예 안해서 도루묵이 됩니다

제가 생각한 대안은 주말에 일을 구해서 집 밖으로 나가는 환경으로 만들거나

아예 주말엔 집에 안들어오는 것을 생각하고

있는데 도저히 머리를 쥐어짜도 답이 몇달째 안 나오네요

욕심으로 의지를 가져야하는데 제 맘이 그 정도는 아닌 걸 알아요

억지로 만들 수 있는 환경 추천 부탁드려요

Answer 1

평일에 10시간 근무에 자기계발까지 하신다니, 정말 존경스러울 정도로 치열하게 사시네요!

평일에 그렇게 열심히 하셨으니 주말에 조금 느슨해지는 건 너무나 당연한 거예요.

스스로를 너무 자책하지 않으셨으면좋겠어요.

​주말에 일을 구해서 나가는 것도 방법이지만, 평일 피로가 쌓여있는데 또 일을 하시면 금방 지치실까 봐걱정돼요.ㅠ

굳이 일을 구하지 않더라도 아침에 일어나서 그냥 바로 근처 카페나 도서관으로 나가보시는 건 어떨까요? 집은 뇌가 쉬는 곳으로 인식해서 집중하기가 정말 어렵거든요.

​거기 가서 공부를 많이 하려고 애쓰지 말고, 딱 한 시간만 책을 펴거나 노트북을 켜보세요.

일단 환경만 바꿔서 나가기만 해도 절반은 성공하신 거예요. 지금도 남들보다 훨씬 열심히 살고 계시니까, 주말에는 스스로를 너무 몰아세우지 말고 조금 더 다정하게 대해주세요.

지금처럼만 해도 정말 충분히 잘하고 계신 거예요!^^