세탁 후 옷이 줄어드는걸 방지하는 방법른??

가끔 세탁후에 옷이 줄어드는 경험을 적지않게 하는데요 이걸 방지하려면 세탁 할 때 어떻게 세탁을 해야 방지 할 수 있을까용...??