4월은 주꾸미의 철인데, 주꾸미 섭취시 효능에 대해서 알수있나요?

Question

해마다 봄철인 4월달에는 주꾸미 축제가 열릴만큼 봄철에 꼭

먹어봐야하는 음식인데, 이런 주꾸미를 섭취하면 어떤 효능이 있는지

알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 물적게얼음많이입니다.

쭈꾸미는 타우린이 다량 함유 되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있고, 단백질이 풍부하지만 칼로리는 낮아

다이어트 식단으로 좋습니다.