안녕하세요. 노동영 의사입니다.
눈이 뻑뻑하고 건조한 경우, 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
1. 인공눈물: 인공눈물은 눈의 건조함을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 사용한 후에도 눈이 계속 건조하다면, 다른 조치가 필요할 수 있습니다.
2. 습도 유지: 난방기나 에어컨으로 인한 실내의 건조도가 높아지면 눈이 건조해질 수 있습니다. 따라서, 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 가습기를 사용하거나, 물을 뿌려주는 등의 방법으로 습도를 조절할 수 있습니다.
3. 눈 쉬어주기: 눈이 건조하면, 눈을 피로하지 않게 자주 감고 쉬어주는 것이 좋습니다.
안구건조 증상이 심하게 지속된다면 안과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
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