여러개의 영양제를 먹어도 되는지?
현재 고혈압으로 약을 식전에 먹고있습니다
이번에 영양제를 먹을려고하는데
비타민c, 밀크시슬, 크릴오일, 혈압약을 동시에
복용해도 되는지 알고싶습니다 아니면 언제 어느때에
복용을 해야되는지요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
한번에 복용하셔도 됩니다. 다만 위장장애가 있는 경우 식후 복용을 추천합니다. 비타민c, 크릴오일은 식후에 복용하시는걸 추천합니다. 아점저 아무때나 상관 없습니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
비타민c, 밀크시슬, 크릴오일, 혈압약은 동시에 복용해도 됩니다.
4가지 모두 한번에 아침 식후 복용하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
혈압약은 식사와 상관없이 복용가능하지만
비타민C / 밀크시슬 / 크릴오일의 경우 공복에 복용하는것을 권하지 않습니다.
특히, 크릴오일은 공복에 복용하시면 대부분 흡수가 되지 않습니다. 기름진 식사와 같이 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
비타민c, 밀크시슬, 크릴오일, 혈압약을 동시에 복용해도 되는지 알고싶습니다
- 그러셔도 됩니다
언제 어느때에 복용을 해야되는지요?
혈압약은 기상하시고 바로 드시고
비타민c, 밀크시슬, 크릴오일은 식후에 드세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1.비타민C/밀크씨슬/크릴오일의 경우 식사 후에 드시는 것이 위장부담이 덜하기 때문에 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
2. 혈압약의 경우 보통 아침에 일어날 때 가장 높기 때문에 아침 공복에 먹습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 영양제는 모두 동시에 드셔도 됩니다. 같이 먹어도 서로 상호작용이 없기 때문입니다. 보통 이러한 영양제는 꾸준히 드시는 것이 가장 중요합니다. 따라서 따로 먹게 되면 꾸준히 먹기 힘들기 때문에 동시에 복용할 것을 권합니다. 시간대는 딱히 없으며 식후에 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
크릴오일은 혈행개선 등에 유의미한 효과를 보일 것으로 예상되지 않아 오메가3로 교체하시는 것이 좋겠습니다. 나머지 영양제와 혈압약은 동시 복용이 가능합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c, 밀크시슬, 크릴오일, 혈압약을 동시에 복용해도 가능하나 혈압약은 공복에 복용해도 가능하나 비타민c, 밀크시슬, 크릴오일은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 최성모 약사입니다.
같이 복용하셨을 때 부작용만 없다면 같이 드셔도 문제 없습니다.
같이 먹는다고 해서 특별히 서로 상호작용이 있을만한 성분들은 아닙니다.
같이 복용하시고 나서 속이 불편하거나 하시면 간격을 조금 두시는게 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C, 밀크시슬, 크릴오일은 식후에 드셔야 위장장애도 적고 흡수도 잘됩니다. 혈압약과 같이 드셔도되구요. 혈압약을 아침에 드실테니 아침 식후 한번에 드세요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
동시에 드셔도 약 간의 상호작용은 없으나
위, 간, 신장에 조금 무리가 될 수도 있으니
하루 2-3회로 적절히 복용하시면 더 좋습니다.
예: 아침식전 - 고혈압약, 비타민씨(위장장애 있으면 식후복용도 괜찮습니다)
저녁식후 - 밀크시슬, 크릴오일
답변이 도움되셨기를 바랍니다 ^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
크릴오일보다는 오메가3를 추천드립니다. 같이 드셔도 되구요.
혈압약과 비타민c, 밀크시슬, 크릴오일/오메가3 를 같이드셔도되나 영양제들은 모두 식후에드셔야합니다.
