뇌건강에 아주 좋다는 멜라토닌이라는 성분은 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

56

뇌는 사람에 있어서 아주 중요하다고 하는것 같아요. 특히 뇌는 치매하고 밀접한 관계가 있는것 같아요. 그린데 뇌의 건강에 아주 좋다는 것으로 멜라토닌이라고 있다고 합니다. 어떤 성분인가요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 수면과 생체리듬을 조절하는 작용을 나타냅니다

햇빛이 없는 밤에 주로 생성되어 자연스러운 수면을 유도하기 때문에 불면증 치료에 사용되기도 합니다

그 외에 항산화효과가 뛰어나며 면역에도 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다

국내에서 멜라토닌은 전문의약품으로 나오기 때문에, 의사의 처방전이 있어야 구입하실 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

멜라토닌은 몸에서 밤에 너오는 호르몬으로 잠을 잘 자게해주는 것이지 뇌건강에 좋은 성분은 아닙니다

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다! 

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

멜라토닌에 대한 설명은 아래와 같습니다.

멜라토닌은 뇌의 송과선*에서 분비되는 생체 호르몬으로 의학적으로는 불면증 치료에 사용되는 약물이다. 생체 내 멜라토닌은 밤과 낮의 길이 등과 같은 광주기를 감지하여 합성되고, 사람의 수면-각성 리듬과 일상적, 계절적 생체리듬을 조절하며 자연적인 수면을 유도하는 작용을 한다.

즉 보통 멜라토닌이라고 하면은 우리가 수면 리듬을 조절을 할 때 주로 이용되는 성분으로, 해당 성분 섭취를 통해서 적절한 수면 리듬을 가지도록 하여 건강을 증진하고자 할 때 사용합니다.

Answer 4

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

멜라토닌은 뇌건강에 도움이 된다기보다는 대표적으로 수면과 관련된 호르몬입니다

수면의 질을 높이고 성장호르몬하고도 관련있으며 면역력개선 항산화작용 등에 관여합니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

멜라토닌은 뇌의 송과체에서 만드는 호르몬으로 일주기에 관여합니다. 주로 수면과 관련이 있다고 알려져 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

멜라토닌은 우리 뇌의 송과샘에서 나오는 하루 주기 호르몬으로 밤에 많이 분비가 됩니다. 이것은 수면 유지 및 개시에 도움을 주며 수면의 질을 향상시켜 뇌건강에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요.

멜라토닌에 관한 질문을 주셨습니다. 멜라토닌은 수면과 관련있는 호르몬입니다. 멜라토닌이 분비시 수면에 들도록 도와주겠습니다.