누가 먹으라고 홈삼을 2포 주는데 안 먹는 게 더 나은가요?

Question

건강기능 식품 대부분은 오랫동안 복용을 해야 효과를 본다고 합니다. 누군가 먹으라고 홍삼 2포 주는 경우 앞으로 홍삼을 지속적으로 먹는 게 아니면 차라리 안 먹는 게 나은가요? 아니면 그냥 먹는게 좋은건가요?

Answer 1

홍삼을 2포 받으셨군요~! 건강기능식품은 지속적으로 복용해야 효과를 볼 수 있지만 가끔 한두 포 정도 먹는 것은 큰 해가 되지 않아요^^ 홍삼은 면역력 증진과 피로 회복에 도움을 줄 수 있으니 한 번 먹어보는 것도 나쁘지 않아요~!!

다만 앞으로 지속적으로 복용할 계획이 없다면 큰 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다!! 드셔보시고 본인의 몸 상태에 맞춰서 결정하시면 좋을 것 같아요^^ 건강 잘 챙기세요 ^^

Answer 2

안녕하세요.

홍삼 2포를 먹으라고 다른 사람이 주면 먹으면 그래도 몸에 좋은 영양분이 들어올거라 생각이 듭니다.

오래 복용을 하면 더좋긴 하겠지만 안먹는것보다는 먹는게 몸에는 좋을거 같네요

Answer 3

건강 식품은 꾸준히 먹어야지 효과가 있는 것은 사실이지만, 하루 1포씩 드셔도 나쁘지 않을 것 같습니다.

그냥 한번 드셔보세요..

Answer 4

홍삼은 몸에 열이 적고 냉한 체질에 좋습니다. 열이 많은 체질엔 별로구요. 체질에 따라 선택하심 될 거 같습니다. 삼이 잘 받는 체질이면 꾸준히 드시는게 좋구요.