아침을 먹게되면은 늘 배가 더부룩해서 너무 힘이드는데 아침을 거르고 가면 배가 괜찮은데 꼭 아침을 먹고가야 좋은것일까요?? 아시는분 공유좀요
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
각자 스타일이 있어서 어떤게 꼭 좋다 나쁘다 얘기하긴 힘들긴 한데
아침에 일어나서 하루 일과를 하며 에너지를 써야 하는 부분이 있어
되도록이면 먹는 습관을 들이는게 좋습니다.
부담되시면 너무 많이 드시는것만 피하시면 좋을것 같아요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
아침에 일이나 육체적 노동을 해야한다면 아침을 먹는것이 좋은데 딱히 그럴 일이 없다면 굳이 챙겨먹을 필요는 없습니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침식사를 드실수있으면 드시는게 좋다고합니다 아침을 드시면 활력소가 있겠지요~ 아침식사 하고 출근 하시는분들과연 몇프로나 될까요?
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
아침을 먹게 되면 아무래도 머리가 조금 더 잘 돌아가기 때문에 학생들의 경우에는 조금이라도 아침 식사를 하는 것이 공부에 도 효율적이고 직장인도 마찬가지로 오전 근무에 조금 더 효율적일수 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
자신의 리듬에 맞추면 됩니다. 저같은 경우는 오래전븐터 아침을 안먹어 버릇을 해서 아침을 먹으면 오히려 불편합니다.
