생활
대체로소심한김치전
아침 알람 몇 개까지 허용 가능하신가요?
저는 알람을 최소 3~4개는 맞춰놔야 겨우 일어나는데, 주변에서는 너무 많다고 하더라고요. 다들 알람 몇 개 정도 맞추시는지, 한 번에 잘 일어나는 편인지 궁금해요.
11개의 답변이 있어요!
알람 개수는 사실 개인의 수면 패턴에 따라 천차만별이라 3~4개 정도면 아주 양호한 편이라고 생각해요. 저는 한 번에 일어나는 걸 선호하지만, 제 주변에도 5분 간격으로 열 개씩 맞춰두는 지인이 꽤 많아서 전혀 이상하게 보이지 않거든요.
저는 아침 일정이 있으면 1~2개 알람 설정해 놓는 편이에요! 물론 아침 몇시에 일어나느냐에 따라 다르긴하지만 그래도 2개 정도면 충분하더라구요! 저는 한번에 일어나는 편이랍니다.
아침 알람은 저는 하나만 하는 편이에요, 하나만 해도 제대로 안 끄면 다시 반복되어서 울리더라구요 그래서 그런가 알람하면 다 깨긴하더라구요 문제는 무의식적으로 끄고 자서 그러는데 그런 경우 1개 더 해놓으면 좋지 않을까 싶더라구요
전 아주 어릴때는 열개를 해놔도 못들엇을텐데요 나이를 좀 먹으니 잠귀가 밝아진건지 1,2개만 해놔도 잘 일어나게 되더라구요 알람갯수는 잠귀가 밝은지 아닌지에 따라 달라질거같아요 아님 본인 의지문제도 있는거 같긴 하구요
알람 3~4개, 결코 많은 게 아니에요!
주변에서 많다고들 하지만, 사실 많은 사람이 '스누즈(Snooze)' 기능을 쓰거나 질문자님처럼 여러 개를 맞춰둡니다. 한 번에 못 일어날지도 모른다는 심리적 불안감 때문에 보험을 들어두는 셈이죠. 심리학적으로는 여러 개의 알람이 오히려 깊은 잠을 방해한다는 의견도 있지만, 당장 못 일어나는 것보다는 나으니까요.
아침 알람 1개 한번이면 됩니다 알람이 울리면 그냥 일어나 버립니다 그러면 덜
피곤한것 같습니다 5분있다가 일어나야지 하면 더 피곤해 지더라구요 한번에 일어나서 돌아다니면 습관되어서
괜찮은것 같아요
저는 5개 정도하고 그 마저도 미션수행시 꺼지도록 설정해놓고 미션미수행시 5분마다 반복적으로 울리도록 설정해놓았습니다. 저의 경우는, 1~2개정도만 해놓을 경우, 깊은 잠에 들게 되어 혹시나 알람소리를 못 들을 위험에 불안감이 느껴지는 것 같습니다.
안녕하세요. 저는 10분 정도의 간격으로 깨야하는 시간대에 3개정도 맞춥니다. 혹시 몰라서요. 그리고 한 30분 뒤에도 하나 맞춰나요. 혹시나 잠들 경우를 대비해서요.
안녕하세요 오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별입니다
알람은 1~2개만 하는게 좋다고 하더라구오
저도 들은 이야기인데
너무 여러개 해서 나중에1~2개면 못깬다고 하더라구요