너무 무력해져서 누워있는 날이 좀 많은데
다들 뭐하시나요 눈만 뜨면 회사 집 회사 집이라 자기계발해야하는데 귀찮아지네여 하 어떧하죠
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
퇴근하면 식사하고 간단하게 걷기운동도 하기도하고 헬스장 갈때도 있습니다
조금씩 움릭여주면 잠도 잘자고 도움이됩니다
안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 다들 퇴근후에는 하루동안 긴장감과 피로감으로 쌓여 있는 나를 위해 가볍게 운동하고 휴식을 취하고 있을것 같다는 생각이 드네요.
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
퇴근이후 지친몸을 편히 쉬게하는게 제일 좋더군요. ㅎ
지금은 야구시즌이라 항상 편하게 누워서 야구시청을 즐깁니다. ㅎ
안녕하세요. 영험한제비216입니다.
저도 씻고 여유시간 좀 보내다
잠들어요
시간되면돈되는것 폰으로하거나
공부해요
오늘도 파이팅입니다!
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
본인이 평소에 하고 싶었던 운동이나, 다른 즐거운 일을 1~2개 정하여 하시면 생활의 활력소에 도움이 되지 않을까 생각됩니다.
안녕하세요. 오늘도 모두 화이팅합니다 ^^입니다.
저도 퇴근하면 회사집회사집
무엇을하려고해도 퇴근후니 너무 지치고 힘이드네요
요즘 노래라도 들으며 힐링타임 조금씩 갖기는하는데
하루하루 똑같은일과가 허무하기도하네요ㅜㅜ
뭘해서 으쌰으쌰해야할지 모르겠어요
안녕하세요. 날아오르는닭순이의외침꼬끼오입니다.
퇴근 후에 한 번밖에 추리닝 입고 나가보세요 퇴근하고 나서 정말 열심히 운동하는 사람들이 생각했던 것보다 정말 많답니다 혼자 혹은 커플 부부끼리 가족끼해 가 지는 시간에 밖에 나와서 부지런히 걷고 뛰고 운동하는 사람들을 보면 활력을 얻으실 수 있을 겁니다 그들이 열심히 몸을 움직이는 동안 퇴근하고 무기력하기 누워만 있었구나 생각하면 자극이 되실 거예요
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
퇴근하고 집에서 아무것도 하지 않으면 무력함을 느낄 것입니다.
일단 운동이나 취미 생활 하나 해보세요. 특히 동호회 활동을 하면 활력이 넘치고, 바쁘게 생활할 수 있어요. 자신의 취향에 맞는 동호회 한법 가입해 보세요.
